Tæl Hjerter til en sundere livsstil – og stærkere sociale fællesskaber

Virksomheden IQNITER har udviklet en enkel og inkluderende metode til at få flere til at øge deres daglige aktivitetsniveau – og samtidig styrke sociale relationer på arbejdspladsen. IQNITER har fået værdifuld sparring og nye netværk gennem Erhvervsfyrtårn Life Science.
De sundhedsmæssige fordele ved daglig motion er veldokumenterede. Regelmæssig fysisk aktivitet mindsker risikoen for hjertesygdomme, diabetes 2, depression og visse former for kræft. WHO, World Heart Federation og Sundhedsstyrelsen anbefaler, at pulsen kommer op mindst 150 minutter om ugen.
Men hvordan får man etableret nye sunde vaner i en travl hverdag? Konceptet Tæl Hjerter omregner brugernes puls til “hjerter,” hvor et minut med moderat intensitet giver ét hjerte. Målet er 150 hjerter om ugen – en overskuelig og motiverende måde at fremme fysisk aktivitet på.
– Vores mission er at få flere inaktive medarbejdere til at bevæge sig, så de kan leve længere og bedre. Derfor har vi udviklet en løsning, som er let at anvende for alle, uanset udgangspunkt, siger Lars Peter Busch, CEO i IQNITER.
Støtte fra Erhvervsfyrtårn Life Science
IQNITER har været en del af Erhvervsfyrtårn Life Science. Her har virksomheden fået støtte til sparring og netværksåbninger, der har hjulpet med at udvikle og implementere deres konceptet.
Kan Erhvervsfyrtårn Life Science også hjælpe jeres virksomhed?
Ekspertpanelet fra bl.a. Nordic Healthcare Group har bidraget med indsigt i, hvordan produktet bedst præsenteres for virksomhedsledere, hvilket er afgørende for at sikre opbakning og investering.
– Erhvervsfyrtårnet og panelets rådgivning og deres introduktion til relevante netværk har givet os nye veje til at udbrede vores koncept til flere virksomheder, siger Lars Peter Busch.
Positiv indflydelse på arbejdsmiljøet
Tæl Hjerter er ikke kun en gevinst for den enkelte. Arbejdspladser kan også høste fordele – testresultater fra både offentlige og private virksomheder viser markante forbedringer.
Hos energiselskabet EWII har over 80% af medarbejderne ved hjælp af løsningen nået WHO’s aktivitetsmål uge efter uge. Det kan bidrage til at reducere sygefraværet med op til 25%, mindske stressniveauet med 41% og øge produktiviteten med 23%, lyder vurderingen. Samtidig forbedres trivslen og samarbejdet blandt medarbejderne.
Efter alle forløb afholdes et evalueringsmøde, hvor IQNITER sammen med virksomheden gennemgår de indsamlede data. Formålet er at analysere, hvordan sundhed og trivsel er blevet påvirket, og hvilke konkrete resultater, der er opnået.
– Vi har lavet mange aktivitetstiltag i EWII og har generelt nogle aktive medarbejdere, men med Tæl Hjerter har vi alligevel fået flere med end før, også inaktive kollegaer. Dette, sammenholdt med de positive tilbagemeldinger, vi modtager fra vores medarbejdere, gør at Tæl Hjerter er en succes hos os, siger Iben Malthe Roldsgaard, HR Projektleder hos EWII, vinder af Initiativprisen 2024, Danmarks Sunde Arbejdspladser
Inklusion og fællesskab
Tæl Hjerter bygger på en inkluderende tilgang, hvor alle former for aktivitet tæller. Fra at løfte vægte til at cykle på arbejde eller lave havearbejde. Konceptet motiverer også gennem holdkonkurrencer, hvor teams dyster om at nå aktivitetsmålet sammen. Dette styrker det sociale arbejdsmiljø og skaber nye måder at interagere på blandt kollegaer.
Udover en række private virksomheder har IQNITER også Fredensborg Kommune som samarbejdspartner. På en række af kommunens plejecentre anvender medarbejderne nu en løsning, hvor de optjener elektroniske hjerter, der skal skabe motivation for motion samt fællesskab og trivsel på arbejdspladsen.
– Vores mission er at få flere inaktive medarbejdere til at bevæge sig, så de kan leve længere og bedre, og det kræver en nem og enkel løsning, som alle kan bruge. Derfor er det afgørende, når kommuner og andre tager sig tid til at komme med input og give feedback, så vi hele tiden kan optimere løsningen Tæl Hjerter, siger Lars Peter Busch, CEO i IQNITER.
Bliv en del af Erhvervsfyrtårn Life Science – få skræddersyet sparring her